Εαν ο άνθρωπος πίνει, μόνο νερό, χωρίς να τρώει, ζει περίπου δυο μήνες.
Εαν όμως δεν πιει νερό παθαίνει αφυδάτωση σε 3-4 μέρες και πεθαίνει σε 5 μέρες. Το άισθημα της δίψας είναι πολύ βασανιστικό και διαρκεί μέχρι τον θάνατο(κώμα) σε αντίθεση με την πείνα που μετά απο ορισμένες μέρες δεν πεινάμε.
Πόσο νερό πρέπει να προσλαβάνει ο άνθρωπος;
Πρέπει να προσλαβάνει 2.000-2.500 κ.εκ. νερό ημερησίως, όσο δηλαδή είναι οι απώλειές του.
Το νερό που προσλαμβάνει ο άνθρωπος προέρχεται απο τις τροφές, αλλά και απο το νερό που πίνει.
Άρα....Ο άνθρωπος πρέπει να πίνει 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.
