Οι ιδανικές ώρες για ηλιοθεραπεία είναι 9:00 με 11:00 και 16:00 με 19:00, οπότε και οι ακτίνες του ήλιου είναι πλάγιες και όχι κάθετες.
Εννοείται πως η χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη και αυτές τις ώρες και ειδικά στα μικρά παιδιά.
Επίσης, πάντα σύμφωνα με τους δερματολόγους, είναι πολύ σημαντικό να εκτίθεστε στις ακτίνες του ηλίου σταδιακά. Κάτι που οδηγεί σε βαθμιαίο μαύρισμα και αποφυγή εγκαύματος.
Διαβάστε περισσότερα: http://clopyandpaste.blogspot.gr/2014/08/blog-post_0.html#ixzz39j0mjYVB
